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Hair Growth Tips In Hindi

Hair Growth Tips In Hindi

हेयर फॉल को रोकने और बालों को मज़बूत बनाने के 5 Tips बालों का कमज़ोर होना, बालों की ग्रोथ में कमी आना, हार्मोन्स में बदलाव, सही डाइट की कमी या हेयर प्रोडक्ट्स का  ज़्यादा इस्तेमाल. इनमें से आपके बालों के झड़ने का कारण कोई भी हो सकता है.

1- अच्छी नींद लें, ये अच्छे स्वास्थ्य की निशानी है। आप स्वस्थ रहेंगे तो हेयर ग्रोथ भी अच्छा होगी।

2.हफ्ते में एक बार हेयर मास्क का भी प्रयोग करें। इससे बालों को जरूरी पोषक तत्व मिलते हैं जो बालों की अच्छी ग्रोथ के लिए आवश्यक है।

A -मास्क (Mask for Hair Growth)-

B-मेथी (Fenugreek) – मेथी दानों को रात भर पानी में भिगाकर सुबह उसका पेस्ट बनाएं। इस पेस्ट को बालों पर मेहँदी की तरह लगाएं।

C-अंडा (Egg)- अंडे के सफ़ेद हिस्से में शहद और केला मिलाकर भी हेयर मास्क तैयार किया जा सकता है।

D-केला (Banana)- केला मसलकर बालों में मास्क की तरह लगाएं, यह मास्क भी बालों पर जादुई असर दिखाता है।

E-करी पत्ता (Curry Leaves)- करी पत्ता को चटनी की तरह पीसकर बालों पर लगाएं। स्वस्थ बालों के लिए बेहद असरदार होता है करी पत्ता।

3. प्याज़ के रस में सल्फर की मात्रा होती है. ये टिशू में मौजूद कोलेजन के उत्पादन को बढ़ावा देते हुए बालों के विकास में मदद करता है. इसीलिए इसके जूस को 10 से 15 मिनट स्कैल्प पर लगाएं. आधा घंटे बाद माइल्ड शैम्पू से बालों को धो लें.

4. बालों को एलोवेरा मसाज दें. हफ्ते में एक बार दो चम्मच एलोवेरा जूस लें. आप चाहे तो फ्रेश एलोवेरा के गूदे से भी जूस बना सकते हैं. इससे बालों और स्कैल्प की मसाज करें और आधा घंटे बाद धो लें.

5. बालों की जैतून के तेल से मसाज करें. तेल मालिश से सिर में रक्त का संचार सही तरीके से होता है और बालों की जड़ों से रूखापन समाप्त होता है. इससे बाल मजबूत होते हैं, जिससे इनका टूटना कम हो जाता है. भृंगराज के तेल की मसाज भी गंजेपन को दूर करती है और बालों को बढ़ाती है. 

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